Recursos para familias

¿Qué vas a encontrar en estas guías?

Cada guía está pensada para resolver una situación concreta, no para hablar de la infancia en general. Encontrarás frases literales que puedes usar tal cual, adaptadas a la edad de tu peque, porque en medio de una conversación difícil lo último que ayuda es tener que traducir un consejo abstracto. También encontrarás lo que conviene evitar decir y por qué, qué reacciones son normales aunque asusten, y en qué momento tiene sentido pedir ayuda a un profesional. Están escritas desde la experiencia de haber tenido que explicar algunas de estas cosas en casa, no desde una consulta, y eso marca el tono: son honestas sobre lo que funciona a medias y sobre lo que simplemente lleva tiempo.

Si solo tienes cinco minutos, ve directamente a la sección con la pregunta que más se parezca a la tuya.

¿Cómo elijo la guía que necesito?

Las guías se organizan por el momento que estáis viviendo, no por edades. Si en casa hay una separación o dos hogares, empieza por la guía de las dos casas: es la más extensa y la que incluye más ejemplos de conversación. Si el problema aparece de noche, hay dos guías distintas y conviene no confundirlas, porque la respuesta no es la misma: dormir solo tiene que ver con la rutina y la previsibilidad, mientras que el miedo a la oscuridad tiene que ver con cómo acompañas un miedo sin confirmarlo ni ridiculizarlo. Y si esperáis un bebé, la guía de la llegada de un hermano cubre desde cómo y cuándo contarlo hasta las primeras semanas en casa.

• Separación o dos casas: empieza por la guía de las dos casas.
• Se resiste a dormirse o acaba en vuestra cama: guía de dormir solo.
• Pide luz, ve sombras o habla de monstruos: guía del miedo a la oscuridad.
• Vais a ser uno más en casa: guía de la llegada de un hermanito.

¿Y dónde encaja aquí un cuento personalizado?

Conviene decirlo con claridad: un cuento no resuelve una separación, no quita un miedo y no enseña a dormir. Lo que sí puede hacer es dar un punto de partida cuando la conversación directa se atasca, porque a un niño le resulta más fácil hablar de lo que le pasa al protagonista que de lo que le pasa a él. Por eso, en estas guías el cuento aparece siempre al final y siempre como una herramienta más, junto a la rutina, el calendario o la paciencia. Si después de leer crees que una historia con su nombre puede ayudaros, existe esa opción; si no, la guía sirve igual y es lo que de verdad importa.